但為了要得到比這更高等的獎賞，我們應該學習主宰自己的命運和未來，創造自己的天堂，準備自己的將來，而不要讓他人的氣氛或業力影響我們，讓我們像奴隸或狗一般，被拉著到處跑。因為我們是自己的主人，我們是上帝愛海的兒女，我們有高貴的地位，言行舉止應該像上帝一樣；然而這並不容易，因為我們已經忘了要怎麼做，但這都只是習慣，習慣既然可以被訓練出來，只要假以時日，習慣也可以被更改去除。

　在忙碌的生活中，我們並不容易控制自己的思想，也不容易重新自我訓練，成就原來的榮耀，所以才要從百忙之中撥出一些時間，一個人安靜地和自己、和上帝相處，在那時我們集中注意力，就可以將思想習慣變為積極、肯定，如此日復一日，我們就會再度成為天國之子，回復真實的自我。所以才要每天打坐，不是印心後打坐一陣子就好了，雖然印心後，你們已經解脫，成為一個真正自由的人，沒有人能再影響你們，但為了要讓這裡的生活更平順，讓我們在世時即可以享受人間天堂，為了要記起並重新訓練自己成為天國王子或公主，我們必須每天自我提醒。

　有時甚至連這樣都還不夠，因為長久以來，我們已不斷被灌輸自己是如何、如何地不好，所以現在要再告訴自己：「我們是多麼地美好！」才需要花些時間，需要每天練習。這並不意味著還要再學些什麼，而只是要去喚起記憶，因為沒有什麼可以讓你們學習，你們就是天國的主人，是天國的一部份，是全宇宙力量的一部份，你們無所不能，只是要花點時間才能再度記得。

　我來這裡就是要幫助你們記得，這並非你們所想的那樣困難，甚至比賺錢謀生還簡單，比開車、睡覺還容易。這對各位有利益，應該試試看，因為這是那麼的簡單容易。對於想要全心全意重獲天國的人，我們可以提供你們完整的指導，教你們如何打坐，每天打坐二、三個小時，或是盡可能地多打坐，比方說我們可以少睡一點或少講電話，看電視只看重要新聞，不要坐在那裡，什麼節目都看，這樣就會有很多時間了。

　只要我們減少那些打發時間的不必要活動，就會發現可以省下許多時間。現在我們不必打發這些時間，我們可以活用時間，讓我們的靈魂甦醒，如此不僅我們自己覺得舒服、得到加持，其他人也會得到加持。

　我們都知道習慣難改，但並非意味著改不掉。以前我不會開車，最近我剛拿到駕照，當我會開車時，我心想：「天啊！我終於覺得自己是個人了。」覺得自己像地球上每個人一樣，我感到好驕傲，希望每個人都能看到我在開車。因為我訓練自己要學會開車，第一次失敗，第二次又失敗，但第三次成功了。即使是學開車，也要花很長的時間，需要付出努力、金錢和專心，最後我還是成功了。很多其他的事，像學英文，甚至學走路也是一樣。當我們出生的時候，還不能爬，只是無助地躺著，但嬰兒他自己會知道要去嘗試，嘗試去爬，然後嘗試站起來，然後嘗試著搖搖晃晃地學步，然後嘗試走路，然後會跑，甚至現在還能飛上天呢！

　所以說，任何事情都是一種學習的過程。對一個嬰兒而言，看見大人跑步、騎腳踏車、開車、跳躍、跳舞，一定覺得不可思議；但對我們大人來說，卻很簡單，因為我們嘗試過、自我訓練過。同樣，要去天堂，我們也可以那樣訓練自己，起初看起來好像很困難，但其實不然，如果我們自己摸索嘗試的話，是會比較困難，但是如果有人已經知道怎麼做，告訴我們實際的經驗，就會容易多了。

　所以自古以來，上帝派遣許多導師來指引我們，因為我們已經忘記該如何去做了。但並非這個指引的人比我們好，我們稱他或她為老師，是因為一開始她或他教授了我們一些東西。在這個星球，如果有人教導我們，我們會稱他們英文老師或數學教授；但在天國，則沒有高低之分，只是走在前面的人會指引後來的人。當有一位已經認識路的人指引我們時，走起來就會比較容易，比較不緊張，會更安心、更快速。

　我們也可以試著自己返回天國，但其中有許多路程我們並不認得，因為我們已經忘記了，有時還會有很恐怖的情況發生，所以很多人才覺得自己做不到，會感到害怕、恐懼。但如果有人陪著你們，握著你們的手，保護你們，指引你們要往哪裡走，哪裡要避開，一路上就會愉快多了，有人同行，走起來就會更快、更容易。

　總之，如果你們想要再次記起自己的真我，我就是為此而來，免費也沒有條件，所謂的五戒也不是五戒，只是衡量你們是否已經準備好了，或讓我們衡量自己的程度或品質，記得當時摩西從聖山帶下來十誡時，他表示十誡是來自上帝，是用來讓我們了解自己的等級。

　所以不是說，你們一定要跟隨我，不是的，你們甚至可以不必跟隨我，我教你們一次之後，你們會永遠記得這個方法，然後就可以自己修行。當我們教你們方法以後，你們會知道怎麼做，你們每一天都是自己的師父。跟隨一位師父或任何師父並不困難，困難的是做自己的師父，並能訓練、要求自己去做自己所選擇的事，以及那些對靈魂最有利益的事。

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