清海無上師以英文講於夏威夷 1993.3.27
大多數人活得並不快樂，也一直得不到滿足，這是因為沒有運用時間來休息，大家以為睡覺就是休息，當然也算是啦，但並不夠。因為睡覺時是沒有意識的，就像往生了一樣。然而打坐時，我們的意識是清醒的，我們察覺到自己偉大的本質，知道自己與宇宙的最高力量在溝通，明白自己是最高力量的一部分，瞭解自己與最高力量是相連的。
所以打坐會使我們更茁壯、有容忍心、有智慧，然後可以做許多神奇的事，別人看到我們，他會想：「噢！這個人有神通。」然而並非如此，其實是因為我們和宇宙最高力量相連接，是宇宙力量在做。就像收音機或電視的網路一樣，只要我們有設備，調對頻道，就可以連上整個電視網路，看到千里以外發送出來的電視節目，這並不是電視機裏面有節目，而是總台送出來的。
同樣的，當加入了聖人的行列、進入了宇宙的一環，我們就是其中的一份子，與整個宇宙結合，所以我們會強壯、不再孤單、不再只能運用自己有限單獨的力量，而讓宇宙的力量照顧、注意、協助及庇祐我們日常的工作。如果沒有運用這個力量，就是我們人生的一大損失，是我們一生中最大、最不可原諒的錯誤。宇宙的力量一直都在我們的內邊，等著我們去喚醒它來為我們服務。如果我們不能認識自己這個偉大的力量，這是對自己很殘酷的事，不論哪一個敵人很殘酷或惡毒，都沒有比這個更殘酷。
為什麼聖人會與眾不同？因為他們知道如何運用這個力量，為什麼耶穌和佛祖幾千年來受人敬拜？因為祂們知道自己所擁有的力量，祂們運用這個寶藏，運用這個內在的偉大力量。即使連國王都會為了這個力量而放下國家，佛祖為了這個力量而放棄王位，不願意回去當王，耶穌也因有這個力量而能使死人復活、盲人重見光明。我們也都能做到，沒有問題，如果我可以做到，你們也都可以，你們比我還高大，所以可以做更重大的事。 ﹝師父和大眾笑﹞
一個房間的價值，並不在於它華麗的牆壁和穩固的屋頂，而是在於裏面的空間，因為有空間，我們才能坐在裏面，才能在裏面擺設花朵或我們要用的物品，然後我們可以選擇要用的東西，讓自己生活更舒服。同樣的，我們也要把自己的內邊清空、必須認識裏面的偉大空間，然後我們才可以選擇念頭和願望。如果我們每天能在百忙中打坐、休息一段時間，去發掘自己內邊偉大的寶藏，那所有的願望都會實現。即使世上首富也肯為了這個內在的寶藏，而讓自己看起來宛如乞丐一般，因為當我們擁有了整個宇宙，就不再會去要什麼了；我們依舊工作賺錢，不過只是為了要和大家分享、或為了善盡在世的責任，而不是為了得到任何回報，也不會執著於成敗，我們只想盡己所能把工作做到最好。
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