平常容易為世俗事焦慮的我，在去印度協助賑災前，一直想透過內邊的靈感，找到一種自在的生活方式：既可以應付生活開銷，又能將外在的活動減到最低，並能夠幫助修行的方法，但因自己無法分辨「需要」與「欲望」的差別，以致收支一直無法平衡。令人意外的是，這個難題竟在我印度一行返台後迎刃而解。
在印度，我們這一團主要待在羅吉斯坦（Rajasthan）省，羅省旱象極為嚴重，省內許多地方在過去十年中，有七年曾遭受乾旱之苦，其中有許多區域甚至已連續四、五年以上未見雨水。
當地居民的生活極為困苦和簡單，然而令人驚訝的是，在炎熱難耐的高溫環境下，卻給人一種「單純存在」的感覺。在這裡，似乎沒有你、我的分別，身分高低、事業成就好像也不是那麼重要（反正大家的身分地位都差不多）。人們最大的享受，莫過於靜待烈日高溫過後，三五好友悠哉地相聚一起喝杯溫熱的奶茶或飲料，共享夜晚那份清涼。
而我最大的享受，則是工作後回到住所，煮碗簡單的湯麵：礦泉水、麵條和青菜煮在一起，再加少許味素，吃在嘴裡，感覺味道特別香美，簡直就像置身天堂一樣。以前對身體健康相當重視而不太敢吃味精的我，也開始感謝味素起來。
經過幾十天的「求生」訓練後，我學會為「單純的存在」而感謝。為了生存，我了解到改變自己某些想法的必要性，也了解到什麼是對生存「必需的」、什麼是「多餘的」。對以前的我來說，這種分辨的能力是一種可遇不可求的事，萬萬沒想到在我回台後，竟然奇蹟似地自然顯現出來。現在不管碰到任何困難，只要念頭一回到當時的情境，就會覺得事情變得輕而易舉，很快地知道該如何取捨。
感謝上帝，藉著印度賑災一行，將我生活的智慧眼打開，並將我一身的焦慮洗淨，真是所謂的「脫胎換骨」啊！
