你們要多打坐!沒有打坐的話,不但做事做不好,精神也不舒服。打坐多了,什麼都看得開,精神又輕鬆,是嗎?(大眾答:是)
打坐不是盤腿坐在那邊而已,而是要專心在內邊,很認真、很往內,不管世界的事情。我們如果每天二十四小時都能夠這樣,我們的氣氛就會變得很舒服,看什麼事情都會很輕鬆,不會在心裡悶那麼久。
你們不要認為開悟就好了。像釋迦牟尼佛祂開悟了以後,還繼續每天打坐,讓自己更開悟。因為我們的佛性不是只有這麼小,所以你們不要看到一顆星星就高興了,看到月亮就滿足了,認為每天看到內邊的光亮,或是看到阿彌陀佛的境界、天堂等等,這樣就夠了。我們的佛性非常偉大、沒有極限,我們每天要發展祂、認識祂,不是開悟一點點就高興了,這樣絕對不夠!
超越是非,讓自己飄上去
有些人修行不夠或甚至都不打坐,然後就抱怨生活不舒服。生活越不舒服,越要打坐!只有透過打坐,我們的生活才能夠舒服一點,不然我們會被世界不好的氣氛包圍起來,這樣哪裡會舒服呢?
所以,你們最好不要管那些無聊的小事,世界的事情知道越少越好,不要管太多。我們應該超越、飛上去,這樣才能夠清靜修行、才能夠開悟,打坐才有結果,然後才有鼓勵心。不然,你們一天到晚管那些小事的話,打坐很難專心,坐在那邊掙掙扎扎,亂七八糟的雜念一直冒出來,怎麼坐得定呢?
最好我們飛上去、飄上去,超越世界上的任何是非。所以師父經常變改這邊、變改那邊,就是為了要讓你們學習這個方面。你們要學快一點,不要綁自己在那種小小的、沒有用的、沒有價值的角落裡。
別被小小一根針鉤住
每當我們一生氣出來或產生批評心,我們的心就變窄了,沒辦法容納全部。就像樹上一根小小的針把你的衣服鉤住了,你如果沒有把針拔掉,就走不了,即使只是這麼小一根針而已。所以,我們不管隔壁、不管師父、不管任何人的好壞,才能夠精進打坐。如果有任何的垃圾在心裡面的話,我們就會被卡住、被障礙。
你們為什麼能修行那麼快?因為師父變化很多,你們來不及「抓我」(師父及大眾笑)、來不及執著、來不及讚歎、來不及抓任何形象。你們只要跟著師父教理修行就好了,就會有利益、會進步,然後會快樂、高興、開朗。我怎麼樣是我個人的事,跟你們沒有關係。幫助你們的是師父的力量、宇宙的力量,不是我這個人,所以你們不用管我怎麼樣,更不要管隔壁同修的是非。當然,你覺得他有弄錯的話,如果你忍不住,可以跟他說一聲,如果他不聽就算了,不要在那邊在意那麼久。
有時候我們生氣什麼人,是不是打坐就打不好?(大眾答:是)越想忘記他,他那個最討厭的臉,越是在我們前面飄來飄去(大眾笑),跟看電視一樣。不過,電視我們還可以把它關掉,但是,他那個臉卻一直在我們的智慧眼前面,飄來飄去,令人受不了!
所以,別人的好壞我們儘量不要管,大的變成小的,小的變成空的,要儘量諒解別人,越諒解越好,不要生氣他們,因為生氣太久的話,我們身體裡面會生癌症,你們都知道,「生氣」是最傷害身體的一種情緒。
化解怒氣,利己利人
當你很生氣的時候,就儘量把怒氣化小;生氣小的時候,就儘量把它化解掉,等一下笑笑就忘啦,這樣對自己比較好。我們可以控制自己的情緒,並非不能控制,能夠控制的話,對我們非常、非常好。
這我有試過,就像音量可以調大調小,生氣也可以調整。你們可以選擇:把生氣調大的話,那麼整天的心情都不好,對大家也不好;要是把生氣調小一點,等一下就好像沒事一樣,對自己好、對大家也好。