保健小錦囊
事實上，我們可以活得更好！
清海無上師以英文開示於新加坡共修會
1994.09.28（影帶編號#446）
即使到現在，仍然有很多疾病奪走了人們的生命，每年大約有一千八百萬人死於不同的疾病。這都是因為我們沒能小心地保護上帝所賜的寶貴身體。上帝賜給我們這個身體，是為了要讓我們在地球上完成某種使命，也是為了要讓我們了悟自己萬能的力量。結果我們抽菸過多、飲酒過量，又吃太多肉，把肉中所有的細菌引進我們的體內等等，所有這些致命的因素，讓我們的生活過得很悲慘。
事實上，如果我們生活能更有規律，並且多愛惜自己的身體，我們就可以活得更好。我們若只吃能提供營養給身體的食物，不只是為口味而吃，並且吃得適量的話，這樣子當然就不會危害到我們的健康。你們知道大多數的人吃素以後都變得更健康，是不是這樣？（大眾答：是）你們大多數在印心和吃素後都變得更健康，是不是這樣呢？（大眾答：是）事實上醫院裡滿滿都是吃肉的人（大眾笑），這就是無庸置疑的證明了。
不只是因為素食本身有益健康，也因為蔬果的振動力對我們的身體很友好，而動物的振動力就不那麼和諧、和平了。事實上，要過簡單健康的生活很容易，我們並不需要吃這麼多的藥和打針。很多人把有毒的物質帶進體內，所以才會傷害自己；若是知道如何過一個簡單、營養、健康的生活的話，我們真的不怎麼需要醫生，然後醫生們就能有更多的假日，這樣醫生和我們都能保持健康。
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