身為醫學專業人員，筆者非常榮幸能夠在清海無上師的新書《了悟健康--回歸自然正當的生活方式》出版前，搶先拜讀。在打開此書電子檔的那一刻，我明顯感受到一股好強的能量流入，使我心中頓生無限的感動，那真是一次美妙的經驗。為何我會頓生感動？隨著反覆閱讀書中內容，我找到了答案：是字裡行間對人類的無限關懷，觸動了我的心靈。 這個頓生感動的經驗，讓我見識到心靈力量的微妙運作，但目前的生理科學對此還無法有效解釋。事實上，當前科技研究可以有效解釋的宇宙現象還相當有限。近代醫學從十九世紀以來，已從微生物、人體解剖及器官功能等研究上，奠定了非常 扎實的根基；到了二十世紀，醫學科技更突飛猛進，除充分了解細胞、分子、核酸蛋白、基因（DNA）代謝運作過程外，更成功複製生命個體，並利用幹細胞（stem cells）及基因治療疾病、修復器官。然而，值此二十一世紀，一些棘手的疾病仍然令群醫束手無策。醫療上的進步雖可以延長人類壽命，但對於如何防患未然，使人類免於疾病的威脅，健康快樂地過完一生，近代醫學卻無法提供好對策。 仔細拜讀了《了悟健康--回歸自然正當的生活方式》之後，我深感近代醫學更需要有寬廣的關懷視野，才能看清在專精之餘的矛盾及盲點。未來醫學科技研究的方向應何去何從？本書中有許多寶貴的觀點，特別值得從事基礎研究及臨床醫療的專業人員再三閱讀及審思。靈性導師們的睿智與無私之愛，也許正可為未來醫學科技研究指出一個新方向。 在本書首篇，開宗明義點出「開展身、心、靈全部潛能--進入宇宙能量寶庫」是健康長壽的最佳途徑，而此種趨勢已在近年東、西方社會中隱約成形並快速發展，例如，每年5月在英國倫敦的盛事，便是身、心、靈大展。在第二篇「愛的飲食與健康的生活」中，無上師從最基本的個人身心健康、環保、饑荒，談到如何照料寵物、旅行忠告等等，一篇篇輕鬆幽默的開示中，有生活的大道理，也有萬分實用的健康資訊。近年來，從狂牛症、口蹄疫、禽流感，到含重金屬成分的海鮮，有些保育動物帶有令全球震驚的SARS病毒，這些也許都是上帝藉以提醒世人的警訊：要儘快改變飲食、採行愛心素食。所謂「預防勝於治療」，無上師以淺顯易懂的例子，闡明了正確的飲食是預防疾病、永保健康的必要條件，強調素食生活觀。另外，當今社會最熱門的話題：斷食保健、基因改造食品、有機蔬菜及營養補給品等等，無上師在開示當中也有不少探討。 生、老、病、死是每個人都必須經歷的過程。在第三篇「不藥之癒」中，無上師以「同性相吸」的道理，精闢地闡明生病的根本原因及其治療之道。人的思想、心靈足以啟動身體對於外來疾病的自癒潛能，而保持身、口、意肯定，則可以保護自己，避免意外和疾病。至於要如何啟動自癒潛能，讀者只要翻開本書，便不難找到方法。本篇還告訴醫護人員，如何在第一線照護好病人，同時也保護自己。無上師再三強調肯定樂觀思想的重要性，這和現代醫學的發現也相當吻合。根據最近的研究結果顯示，開懷大笑有益身心健康，相反的，憂鬱寡歡會透過內分泌及免疫系統，造成心臟病、癌症的罹患機率增加，使平均壽命減少五至十年。 在第四篇「如何面對自己與親友的病苦」中，讀者可從無上師與徒眾對答、為人解惑的過程中，得到安慰與愛的力量，以樂觀的態度體認困境中的正面訊息，勇敢地面對生活。而無上師推薦的簡易又殊勝的方法：「多向上帝禱告」，更令我想起千年歷史名校--英國牛津大學的校徽上以拉丁文書寫的「上帝照亮道路」，其含意正如無上師在此篇中所要告訴世人的：「所有的生命都在上帝的照顧下。」 最近世界各地興起了打坐的熱潮，例如哈佛大學及賓州大學的醫學中心研究發現，打坐不但能紓解壓力，更能增加免疫力，延緩、預防及治療很多疾病。美國麻州大學醫學中心更設置了「打坐診所」，每天門診超過千人。以科學角度來說，無上師的「觀音法門治百病」的概念，就是現代醫學最進步的能量（振動）治療方法，也同時印證了中醫「氣」與「經絡」的說法。想了解如何透過靜坐自療的人，可以在第五篇「光音自療靜坐法」中，找到明白清晰的指引。 第六篇「樂觀展望--與地球一起健康」，明示了本書總結中所要帶給世人的多項重要訊息，無上師的教理，值得所有關心地球與人類福祉者多做參考。 新世紀的確值得樂觀展望，就信仰、醫學、科技發展或社會演變的趨勢研判，人類將面臨宏觀性的意識大轉變。例如，科技中的量子力學、網路、奈米科技的發展；醫學中超音波、電腦斷層掃描儀（CT Scanner）、磁振造影儀（MRI, Magnetic Resonance Imaging）、正子放射斷層掃描儀（PET, Positron Emission Tomography）、磁共振測量儀（MRT, Magnetic Resonance Tester）的進展，均大幅超越了傳統科技研究之思維，再再印證了無上師所言：「今天我們認為不可能的事，明天卻變成可能。」 無上師更力言藉由靈性的力量可以實現一切願望，並列舉事例論證之。筆者在搶先拜讀本書之際，便親身嘗到了清海無上師所散發的美好的靈性能量。在此也預祝所有關心自己、親友、乃至全人類健康與生活福祉的朋友，都能在這一本編排輕鬆流暢，用語深入淺出、幽默風趣又飽含愛力的書籍中，找到屬於自己的解答，進而增長靈性、了悟健康，開啟內在的自癒潛能，活出健康人生。
註：羅時鴻博士：英國牛津大學生理學博士、國防醫學院藥理學教授、國立師範大學身心發展社指導教授、國家級災難醫療救護隊種子教師
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