問：我們愛您，可是我們的罪惡感這麼深，要如何愛自己呢？

答：罪惡感是我們最糟糕的敵人。上帝愛我們，如果我們想愛自己，只有一個方法：首先要明白我們真正的本人。我們現在無法愛的這個「人」，不是真正的本人；這個會犯錯、喜歡喝咖啡、喜歡開快車、喜歡盯著鄰居老婆看的人，並不是真我！真我是光輝燦爛的、是榮耀的、是有力量的、是充滿愛心、具有慈悲心，跟宇宙、跟上帝同一體。所以唯有學習了解這個真我，我們才能愛自己。你們之所以愛我，是因為上帝在我裡面，你們感覺得到。透過這個肉體，你們可以感受到祂的存在，所以你們才會愛我；你們並不是因為這個小小的軀殼而愛我。如果你們要像愛我一樣地愛你們自己，必須學習認識真正的本人，我會教你們怎麼做。（大眾鼓掌）

只因為我們認為自己和上帝是隔開的，我們才和上帝隔開。所以有一個方法可以去除這個想法，直接超越它，去見上帝。然後你就會知道上帝就是你，你就是上帝的兒女，你是祂的一部分，你與祂同一體，就像大海裡的一滴水一樣，大海裡的一滴水也算是大海。

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