師父開示
　

為生命上彩！

清海無上師以英文開示於新加坡共修會1994.9.29

　今天我看報時看到一百年前，人們的生活是非常糟糕的，不像現在這麼乾淨，也不像現在這麼方便。真的！那時還靠馬來拉車，有時候冬天天氣很冷，人們就把馬養在房子旁或建築物內。這樣一來，人就得和馬一起分享所有的味道。還有工廠的黑煙和環境的汙染，也多少會危及人們的健康，因為環境被來自工廠的各種有毒物質和來自大公司的化學廢物所汙染，所以古代的人才比現代人短壽。

　事實上，僅僅一百年，我們人類在各方面都有很大的進步。他們還說在有汽車以前，路上的交通事故反而比有汽車以後要來得多。這點我很難相信，不過有可能是真的，因為他們說有時馬會脫韁奔馳，致使好幾千人因此喪生，而有時候馬只是在路上到處跑而已也會踢到人。我們現在也有汽車的意外事故，即使在當時他們就有馬的意外事故，而那也是主要的死亡原因之一。

　即使到現在，仍然有很多疾病奪走了人們的生命，每年大約有一千八百萬人死於不同的疾病。這都是因為我們沒能小心地保護上帝所賜的寶貴身體。上帝賜給我們這個身體，是為了要讓我們在地球上完成某種使命，也是為了要讓我們了悟我們的萬能力量。結果我們抽 菸過多、飲酒過量，又吃太多肉，以致把肉中所有的細菌引進我們的體內... 等等，所有這些致命的因素，讓我們的生活過得很悲慘。

☆事實上，我們可以活得更好！

　事實上，如果我們的生活能更有規律，並且多愛惜我們的身體，我們可以活得更好。我們可以只吃對身體有營養的食物，而不要只是為口味而吃，並且要吃得適量，這樣子當然就不會危害到我們的健康。你們知道大多數的人吃素以後都變得更健康，是不是這樣？( 大眾答：是) 你們大多數在印心和吃素後都變得更健康，是不是這樣呢？( 大眾答：是) 事實上醫院裡滿滿都是吃肉的人( 大眾笑) ，這就是無庸置疑的證明了。

　不只是因為素食本身是健康的，也是因為蔬果的振動力和我們的身體很和諧，而動物的振動力就不那麼和諧、和平了。事實上，要過簡單健康的生活很容易，並不需要吃這麼多的藥和打針。因為我們很多人把有毒的物質帶進體內才會傷害自己，否則只要我們知道如何過一個簡單、營養、健康的生活，我們真的不那麼需要醫生，然後醫生就能有更多的假日，這樣醫生和我們都能保持健康。

　你們看我工作很多又長得這麼小，又沒有攝取很多的營養品，也沒有空考慮這麼多，不過素食仍然免了我很多疾病，省了我很多看醫生的錢，如果我老是去看醫生可就麻煩了。有時我也會去看醫生，不過都是小毛病，比起你們來，我很少看醫生。和外面的人比起來，像我這種身材的人( 大眾笑) ，喔！你們當然也要為我瘦小的身體想想，真的都是靠上帝和佛加持，讓我能做我的工作。

　有時候不工作反而會生病，因為裡面累積了能量沒辦法釋放出來。所以你們不用擔心工作辛苦，你們應該工作以消耗能量。因為在我們身體裡面大約有七個「能量中心」，能從宇宙吸取能量。它們就像蓄電池一樣，宇宙力量會自動對它們充電，因此我們才可以一直運轉人身這部機器。而且當我們打坐時，這個力量會更充足。所以我們給的愈多，這個力量也進來愈多。這力量從不止息，所以我們不用擔心，不用擔心業障、擔心幫助人會有業障....等等。如果人們需要幫助，你們就幫助。

　只有當我們想介入人心、想控制他們，和為了自私的目的叫他們為我們做事的時候，我們才會有業障。否則如果我們愛心對人，在人們有需要時給予幫助，即使真的因此而有業障也沒關係，懂嗎？一點關係也沒有。因為我們應該彼此犧牲，我們應該彼此生活在愛中而不管業障。

　就像今天，你們偶爾吃像這樣的自助餐也很好。你們看，你們可以吃到不同的食物，而且都很可口。你們可以問他們是如何烹調的，或者你們也可以買一些印度、中國的素食食譜來看，然後為家人煮可口的素菜，使他們身體健康，並且介紹素食給他們。大多數人都喜歡吃素，只是他們找不到好吃的素食，所以才無法吃素。如果他們每天只吃沙拉和醬油會活不下去( 大眾笑) ，是嗎？你們懂我的意思吧！所以有時我們的家人不想吃素時，我們就得檢討是否我們烹調技術趕不上時代。如果我們的烹調技術不好，我們可以改善它，問問鄰居，或是向大餐廳討教，或是參加烹調班等等，這是很容易的。

　試著過個最充實的人生，不要虛度生命，做你們想做的事，試著學習新事物，要外向、社交些，要友善，用愛心對待所有人，並互相學習每一件事。不要坐在那兒自憐並感到不幸，人生沒有這麼不幸。

　我們必須一直保持肯定的能量，甚至只是想法肯定而已。如果你看得到，你會知道你四周的「氣」，你的外貌，和你內在的能量，都隨著你每一個肯定的思想而變改，你內在的能量會變得更滿溢、更健康。反之，如果你的想法否定，只要想到任何負面、不好或痛苦的事，你的「氣」也會立刻改變。任何有靈力的人都可以看到這種改變，當你進來時他們就看到了你的「氣」，這就是為什麼有些人可以知道你在想什麼。

　他們看得到與你身體相對應的部位能量之改變，對應的能量看起來就像是真正的器官。比如說，你的心臟看起來像這個樣子，如果有人把心臟拿走，那麼心臟的位置就空了，但那位置上仍然有某種類似心臟形狀的東西在那裡，這就是對應於心臟的能量。有時候是這個對應的能量有毛病，不是真的心臟有毛病，所以就得修理這個能量。所以只要想法肯定，你們會是自己最好的醫生。

☆ 善用天生所具的優點

　要過健康、單純的生活，你們的生活要單純，不過思想要高超。總是想肯定的事，只是想而已，就會改變你們的生活型態和運氣。所以試著一直保持肯定，這樣可以避免很多意外和疾病。如果你是醫護人員或社會工作者，則很難一直保持肯定，因為人們會帶來給你他們的疾病、問題、非常消極的思想和沮喪的能量。但是對一般人而言，你們可以一直保持自己肯定的能量。想像上帝一直在你的身邊，十方的明師一直保護著你，因為這是真的，是真的！

　在這世上，我們並非獨自做所有的事。我們每一個人都被天使守護著，而且化身師父也一直守護著我們，即使我們看不見祂們。你們即使無法相信天使和化身，也該相信有上帝，否則我們就不會存在了。懂我的意思嗎？我們逃不開上帝的，所以不用擔心，時間一到，所有的問題自然都會解決。即使無法解決，我們也只在這世上待很短的時間，我們可以忍受。因為在我們將回去的天國裡，有我們真正的希望，而每一個人遲早都會離開這個世界再回到天國，所以事實上沒有真正的問題。

　大多數的問題都是我們自己造成的，來自我們的想法、破壞性的行動，以及被人們的否定力量所影響。有時如果你們去看病，醫生會告訴你們，有些疾病是自己造成的，不只因為你們想生病，也是因為你們失去抵抗力。例如過敏症，有時候你們從不過敏，但當你們衰弱、沮喪、工作過度、精疲力竭時，就會過敏。你們每天吃同樣的食物也不會過敏，但是有一天卻過敏起來了，這也許是因為那時候你們的抵抗力很弱，防禦系統暫時故障了。不過只要你們想法肯定，疾病很快就會消失。有時因為防禦系統已經失靈，很難修理，那時就很糟糕，不是生就是死了。

　所以試著保護你們的防禦系統，不要讓它故障。試著藉肯定的行動、肯定的思想和肯定的言語來照顧你們的防禦系統，這很容易做到的，即使只是思想肯定對你們就已經有極大的幫助。有些人認為只是想而已，又沒有做，就沒有關係，事實上大有關係。當你們想要殺某人時，你們事實上已經做了！

　印度有位國王做過這樣的實驗：有一天他外出走近一個路人，他想像自己正要殺那個人，只是想而已。然後他叫那個人過來，問那個人那個時刻對他( 國王) 的感覺，並且叫那個人說實話。國王告訴那個人說，這只是個實驗，不用害怕說了實話後國王會殺了他。國王鼓勵那個人回想並講出，當他第一次看到國王時想到些甚麼，而在那時刻國王正想像要殺他。那個人回答說：「我只是想勒死你。」在國王想殺他的同時，那個人也覺得想勒死國王，這也許是自我的防禦系統吧！

　因為靈魂是無所不在的、是上帝的一部分，所以也有無所不在的品質。因此，如果我們想甚麼人，他們會知道，我們談論甚麼人，不論他們是否在場，他們也會知道。這就是為什麼我們不該說惡語；我們不該在背後說別人壞話；不該在背後誹謗別人；不該在別人背後做任何壞事；因為他們會知道。「除了上帝，無人知曉。」是人們經常掛在嘴邊的話，但即使你不告訴那個人，他也會知道。這就是為什麼很多密謀的罪行遲早都會曝光。因為靈魂有無所不在的品質，即使那個人不知道，很多無形眾生會知道，鬼會知道，有時鬼也會說。

　是的，你們有時會在報紙或電視上看到鬼出現，然後製造麻煩，這是因為他們看到、知道一些我們不知道、看不到的事，它們沒有肉體，比較聰明，行動更自由。不過我們有肉體也有優點，這個肉體保護我們免於很多否定的影響和否定的知識。如果沒有這個肉體，那麼我們的頭腦會知道太多，像是我們會知道誰要殺我們，誰正在心裡批評我們，誰正要做甚麼壞事....等等。我們整天會因為知道太多事情而使頭腦受到世界各種否定的知見和感覺所干擾。如果只是靈魂知道，但頭腦不知道，我們就不會這麼痛苦了，了解嗎？是真的！所以我們有這個肉體可用來保護我們免受世界的否定氣氛干擾。

　但是有肉體也有缺點，我們無法知道許多天使和無形眾生們知道的事，懂嗎？所以有好也有壞。不過我們可以兩者兼具，我們不僅可以利用這個肉體來免於否定的影響，我們想要時也可以離開這個肉體。藉由打坐，我們可以離開這個肉體的牢獄以學些關於超自然的知識，我們能到天堂，或是到不同的境界學習較高等的智慧，然後當我們回來時，我們可以利用所學幫助自己、家人、國家和世界。所以無形的眾生比我們不利，我們只要善用這一生，善用物質界和超物質界的資源，我們就會兼具兩者的優點。

　我們在天使和無形眾生之上，享有較多的優勢。所以試著照顧好你們的生命，善用你們肉體之長處，雖然它是個很麻煩的工具，不過也是很棒的工具。事實上，當你們精進修行時，有時候會感覺不到肉體的存在，是不是這樣？你們有這種經驗嗎？會覺得很亮，對吧！就像你在開車，但又不是你在開，而像是別人在開，一點也不費力。這就是我們如何在這物質世界裡成就「為無為」，然後我們可以輕鬆地做許多事，不會再覺得精疲力盡。我們愈打坐，感覺愈好，而且工作愈快，一點也沒有問題。

　你們也必須試著把這個訊息傳播給同胞以拯救他們免於不幸；試著安慰他們、給他們這個好消息。只要修習這個古老的智慧，和他們內在的天國或佛性溝通，他們的生活會更輕鬆、更偉大和更快樂，這樣他們在這世上就不會覺得這麼悲慘、力竭、受阻和寂寞。這是唯一拯救人類的良方，否則每一個人都告訴你世界末日要來了( 大眾笑) ，那又怎麼樣？即使世界末日真的來了，我們也很安全，我們已經知道我們會去那裡所以不會害怕，我們會有很多其它的世界可住。

　雖然好像有很多災難會到來，不過我不認為世界會這麼快滅亡，也許只是有些部分會結束，有些人會毀滅；但是善良、無罪的人會留下來哺育下一代。藉由你們打坐、共修、默默祈禱的肯定力量，會幫助保留地球的大部分，比我們所預期的還要多。所以我希望你們把好消息廣為傳播給人們；多加一點水到泳池裡，好讓多數人都能游泳。

☆過一個充實、肯定、快樂與學習的人生

　所以為了人類，你們該犧牲一點個人的口味，譬如說太太煮的素食很難吃，還是得設法吞下去( 大眾笑) 。不過太太也該改善烹調技術，或者是先生該改善烹調技術，為甚麼不呢？為甚麼都該太太來煮菜？你們難道不曉得男人的烹調天分要比女人高( 大眾笑並答：是) ，是啊！只是他們不想試而已( 大家鼓掌) 。我吃過很多男人煮的食物，都相當美味。而且你們知道所有大飯店的大廚師都是男人，對吧？( 大眾回答：是) 我們難得聽到女人當大廚，所以也許男人該試試看，讓你們的太太吃驚一下。所以不要向我抱怨：因為太太不煮素菜就無法修行( 大眾笑) ，這是胡說八道，沒有什麼事我們不能做的。如果是件大事或許還有藉口，但只是煮菜、洗衣服，你們可以學著做並從中發現樂趣。

　我們應該善用生命中的每一分鐘來過一個充實、肯定、快樂與學習的生活，生命中真的沒有什麼事是無聊的。試著找書來看，你們有很多書可以看。看你們喜歡看的書，只要不會傷害你們的精神，使你們偏離正道，不會使你們變壞的書，你們都可以看，報紙或是可提供資訊的東西也都可以看。當然你們要選擇自己需要的東西來閱讀，而你們可以藉閱讀來增廣世界性的知識，然後藉打坐來鑽研天國的知識，這樣你們就兼具世界和天國的知識。所以怎麼會無聊呢！

　有時候我忙得沒有足夠時間；當然，我忙於靈性的工作，同時也忙於一些慈善工作。可是即使我很忙，我還是會設法找時間來看看書之類的東西，所以你們怎麼會無聊呢？世上有很多事情可以讓你們樂在其中，我指的是知性的方面。當然如果有需要的話你們也可以去運動，可以去游泳或是學些甚麼，讓你們的生活快樂、健康及有益。沒有必要坐在那裡說：「我的生活好無聊、真不幸... 」，這是胡說八道！

　做不做都在個人，對吧？( 大眾答：是) 在來這裡之前，我還在看書，每分鐘都在「努力」( 大眾笑) ，我一邊看書一邊看錶，因為我想看下去直到最後一分鐘再來。當然責任還是要負，我必須盡我當良師益友的職責，不過即使如此，我也能藉工作之外的事使我的生活不會太糟糕。有時候有空我也去游泳，半個小時就夠了。所以與其乾坐著耗時間或想些否定的事，你們還不如去游泳，這對你的工作也有益。要不然散步也好，或者帶小孩出去玩，教他們游泳或你們喜歡的事，和他們分享人生，並且把他們教育成聰明的人。

　你們不要讓小孩們自己玩，小孩應該和成人在一起學習，這樣他們才能成長。事實上，如果我們不能照顧到每一個小孩，我們就不應該生育太多。你們應該為小孩奉獻自己的生命，一次照顧一個小孩，時時關心他們並和他們在一起，這樣他們就會成長很快，變得很聰明，而且成為社會上有用的人，也免得你們傷太多腦筋。他們會變得很好、很勇敢。當然和孩子們玩很累，不過你們要學習和他們一起玩，這樣他們將會從你們身上學習，而你們也會從中學到耐心和愛心——無條件的愛。然後，他們會從你們的智慧、知識和生活方式中學到東西。

　藉由自我學習使自己成為卓越的典範！看書、學習新的嗜好、保持健康、做運動、過簡單生活、誠實、有道德，這樣子小孩一定會變成跟你們一樣好。 所以世界上真的有許多事可以做，同時也能有廣泛的嗜好，不要來跟我說你們很無聊、很痛苦，我不接受這種事。你們不應該易怒，不應該痛苦，不應該無聊，在修行人的字典中沒有這種事。你們要更聰明、更有活力，然後就會有更多的點子。你們也應該更積極和更活力充沛，不是這樣嗎？打坐後你們不覺得比較好嗎？( 大眾答：是) 所以如果有人來告訴你他們很痛苦，你就知道他們一定沒有打坐，而可以告訴他們去打坐多一點然後就會覺得好些。

　打坐多一點，我們對外方面就能更長於社交。要彼此學習，有時你們內心的疑問會透過鄰居或坐在你隔壁的人得到答案，你們要去體會。有時候你們問問題，如果不確定師父在裡面已經回答了，就該找外面的答案。有時候，你們會突然覺得鄰居想要和你們談話，如果這感覺很明確，就表示你們應該要聽，而那就是給你們的答案。有時候，你們會突然借到一本書，發現答案就在裡面。或是有時候，你們聽錄音帶，突然會跑出一句給你的話，對吧？如果你們無法清楚地直覺師父在內邊的回答，那就試著找外面的答案，好嗎？如果做錯也不要緊，下次不再犯就好，別擔心！

☆ 使自己成為卓越的典範

　希望你們喜歡這些食物，也試著記住它們的味道，回家後煮同樣好吃的東西給丈夫、妻子和小孩吃，這樣他們才不會抱怨吃素很困難。如果每個人都能吃到像今天這樣的食物，就不會抱怨了，是不是這樣？( 大眾答：是) 我已經告訴過你們，當我還和那位德國醫生先生在一起時，所有的鄰居都跑過來吃素菜。有一天，我以前的先生覺得對不起鄰居，因為我都只煮素菜給他們吃，所以那天他買了些已經煮好的冷凍魚，也買了些冷凍肉之類的食物，放一堆在桌子的一邊，而我則照常煮兩人份的素食給我們兩個——這位德國醫生和我。

　結果全部的人都跑到素食的這邊來吃，然後大家都沒吃飽，因為我煮不夠分量，只煮兩人份而已。因為我相信德國醫生是對的( 大眾笑) ，我想所有的鄰居都會吃他所買的食物，所以我只煮了一點點素食給我們兩個，但因為太美味了，每一個人都要吃素。我們的鄰居都是些工程師、律師和醫生，因為我們住在高級住宅區，那裡只住所謂富有的人，他們不是一般市民，而是屬於較高的階層。但是即使如此，他們還對我說：「哇！如果素食這麼好吃，我們會天天吃素。」這就是為什麼他們不要吃肉。我說：「你們可以吃那邊的魚和肉啊！那是我先生為你們買的。」他們說：「不！我們不是來吃魚和肉的，那些我們每天都吃，我們想吃妳煮的素菜。」

　從那時起，每次我邀請鄰居時，我只煮素菜，而他們邀請我時，也都煮素菜。所以因為我們吃素，所有鄰居有時候也變成素食者，而當我到婆家時，他們也都為我煮素食，並且讓我有機會嚐嚐不同的素食口味，他們也認為素食很美味。

　即使只有一個人而已也能產生大改變，只要你們能真正相信你們的美意、相信自己所做的事，你們就能影響其他的人；如果你們不相信，別人就會影響你。試著做個個性堅強的人。只要你們相信是好的，就堅持下去，不要讓別人動搖你們。因為這世上罕有好的典範，所以讓自己成為好的典範吧！盡你們的能力做好每件事，這樣人們就會知道，因為修行使你們變得更好，而且你們真的也對社會有用。這就是你們證明的方式，也是幫助別人的方法，更是我們挽救世界之良方，免於可能將至的大毀滅之良方。

　我不用成為預言家，不用作甚麼預言，也不用透視未來，我們都沒必要如此做，就可以知道世界會有毀滅性的大災難。因為有很多具自我毀滅性的藥物和武器，還有我們的生活方式和互相影響的方式，都可能導致世界末日；這是毫無疑問的。我們可以看我們的鄰居或看自己如何影響他們的生活，看一個得愛滋病的人如何只因輸血或不小心的行為，而傳染給成千上萬的人。

　像在法國，有個醫生把已被感染的血液輸入一個病人的體內，結果造成數百位無辜的人得病。這些人甚麼都沒做，甚至還很小心地不去任何地方、不做任何壞事，可是還是被傳染。這不公平！這種情況很可怕，然後這一百個人可能會再傳染給另外一百個人，然後千人、萬人、百萬人... 現在每年有數百萬人死於非命，所以我們不用問先知：世界會不會末日？只要我們繼續現在大多數人的生活方式，我們就得相信世界將會滅亡。

　如果我們愛這個星球，如果我們認為地球是個美麗的地方；她確實美麗！那麼我們就有責任拯救人類。要形成一個像現在這麼漂亮的地球需要千百億萬年，所以我們也應該有所貢獻。如果能夠的話，我們就把地球修理好。當然如果我們盡了最大努力而世界末日仍然到來，那就順其自然；但只要能修理還是修理它，好嗎？所以要傳播這些好消息讓人們回歸自然正當的生活方式，也就是要吃素、有道德、持戒，生活簡單和思想肯定，這樣子我們的世界就沒問題了！而且地球人還可能在更好的環境下再生活個數千年。

　現在有兩種選擇，一個是全部滅亡，另外一個是在生活各方面都有進步之下往前邁進，包括靈性方面。未來真的是掌握在我們的手中，沒有外星人能為我們解決，沒有上帝在懲罰我們，也沒有佛陀加持我們，只有我們自己而已，我們必須透過正確的選擇才能成長。

☆ 西元二○○○年的夢

　事實上將來我們會更進化，只要我們能度過西元二千年這個預言的危機。我可以想像西元二千年後的人不必工作這麼辛苦，我們會有不同但更明智的系統，工作可能只為了興趣，而且我們可能不需要錢了！每個人有什麼就生產什麼，然後互相分享，世界會變得更好。這只是我的想像，希望會實現。

　我想會實現的，那時我們將無所求地工作，而現在我們則工作很多，賺得很少，而且浪費很多可以用來練習更多才智的時間。事實上，如果一個人有更多的時間，他也會貢獻更多。在休閒時，他可以創作和學習，也可以訓練自己做不同的工作，而且運用才智來發展自己的嗜好。有時人們花更多的精力在自己的興趣上，然後才能產生更好的成果。

　我認為每人工作半天就夠了，而另外半天應該留給自己的興趣，作自己要發展的事、自己的發明或自己的研究。興趣不是都指無用的閒談或足球之類的事。只有在自己的意願下，運用才智自發去做的事才稱為嗜好，而嗜好也可以是很有生產力和有助於社會的。

　也許在未來，我們可以達到這個目標！