最近看了一本書叫「另一個宇宙來的人」，書中的主角叫陽子，是出生在大陸的一個小女孩，陽子自稱自己是外宇宙來的人，是人類無法想像的另一個宇宙系統。現今十來歲的小女孩，自小便能透視物體、預測未來，更能有系統的剖析天體定律和宇宙的情況，令大陸很多天文科學家為之驚歎！本書作者為陽子的父親，是大陸知名健康、醫學的專職記者。
在此書中有一章叫「靈魂的養料」，有這麼一段記述：有一天陽子很高興地告訴她父親，說她現在修行突破了一個重要的大關，當時她才七歲，她父親很難相信一個才七歲的孩子居然知道什麼叫「修煉」、「大關」一類的事，就反問她說：「妳整天就知道玩，從來沒看過妳盤腿打坐、練功的，怎麼會有什麼功力大長的事呢？」陽子就說：「爸爸！告訴你吧！每個人練功的方法不一樣的，每個人有每個人練功的方法，我的方法就是玩！玩就能增長功力！你知道你為什麼練功都不進步嗎？」「不知道！妳說為什麼？」「就是你不懂得應該玩！因為你現在思想太不快樂了，而快樂正是練仙所需要的養料！明白嗎？你肯定想著，多喝點、吃點，把吃的、喝的東西變成養料，那就錯了！那物質所變成的養料只能養你的肉體，而不能養你的神，你的神真正需要的養料就是快樂、快樂！」陽子激動且語氣果斷，好像一個無所不知的高人在與一個凡夫俗子對話。冷靜想一想她的話又是充滿著智慧和哲理的。從練氣功的角度講，人的心境首先要安靜、愉快和和平，否則心不靜，再練也枉然。練氣功很大程度上是練人的元神，而人的元神—靈魂，需要什麼東西滋養，的確，我從未曾去想過。
接著陽子說，「你知道觀世音嗎？她成道的那幾天，心裡是多麼的快樂啊！她的功力才會飛快地增長。而你現在整天腦子裡就是文章呀，什麼這個事呀，那個事呀！有時還要生氣。告訴你，一生氣練的功就白練了，只有快樂才能讓你成神！記住我的話，一定要快樂、快樂！」她用筷子敲著牆，像老師站在黑板前面給學生上課的神氣一樣。說完，開了門又跑出去玩了。
這個社會從小就把每個人裝在一個「這個不能笑、那個不能玩、要規矩、要莊嚴、嚴肅才對」的框框裡。所以從童年起，我們天真可愛的「笑」或「玩」的能力就被扼殺了。等長大後，幾乎失去了那個會笑、會玩的天性，縱然有幸還保留那麼一點點，我們還是儘量把它壓抑著，不敢讓它發芽。記得剛跟隨師父修行時，有一次師父半開玩笑地對我說：「每次看到你那嚴肅的臉，我就笑不出來了，真想跑去閉關躲起來！」的確，我們不僅自己笑不起來，而且還會影響到周圍的人。當我們看到別人在玩或是在笑時，心裡可能會如此的想著：「這有什麼好笑的？」「幹嘛要笑這麼大聲，有失修行人的莊嚴形象，牙齒都露出來了。」「吃飯不應該笑」「講話應該莊嚴不能亂開玩笑」等一大堆的批評。
我們會把以前扼殺我們「玩」、「笑」能力的那一套，也想框在那些漏網之魚的身上，直到每個人都一起失去歡笑、玩樂的天性才滿意。如果你稍加注意觀察的話，幾乎每個人都喜歡跟嬰兒玩，嬰兒會講一些「依依、呀呀、喔喔」任誰都聽不懂的話，他會笑、他會跌、他會哭、會亂比手劃腳，會亂找麻煩給你，可是我們依舊喜歡跟他玩，為什麼？其實我們都一直很想念那失去的純真、率性、單純、充滿歡笑、快樂的天性，你看他餓了或不舒服就大哭大叫，累了就睡得好甜，想笑就笑，不用理由，在嬰兒身上我們可以得到那種感覺，我們的靈魂會安慰一點，所以師父常說：「修行的人愈修要愈像小孩一樣的單純、快樂才對！」
看完上面那篇文章後，才讓我恍然大悟，原來歡笑、快樂對我們修行上的進步是有如此不可分的密切關係，難怪師父這些年來總是苦口婆心地一直叮嚀我們要常笑，不要做懊惱佛、嚴肅佛，也常陪我們一起玩。
師父說：「在玩的時候要盡情的玩，該笑的時候儘量的笑，該嚴肅的時候要嚴肅，該工作的時候要認真工作，在什麼時候該做什麼事，都要全心全意的把精神貫注在那裡，平常我們養成這個習慣，等你打坐時，自然而然就會集中打坐。」聽來平常，但卻是修行進步的一個祕訣。
