問：觀光時，偶爾有種能量跑出來，使我搖晃，這是怎麼一回事？

　答：沒關係，不必擔心。當我們還沒有完全穩定，還不是百分之百純淨的時候，否定和肯定的力量會互相打仗，就會發生這種情形，以後會逐漸穩定下來。你不必跟著那個感覺走，隨它去。這就是為什麼師父教你們必須持戒並且留意一些事情，一切都是為了讓我們更乾淨，然後才能夠接受那種非常乾淨、非常強烈的能量。要小心照顧自己吃的東西，並且保持身、口、意乾淨，問題自然就會改善或是完全解決。

　身體如果晃動太厲害的話，可以坐在地上，不過不要坐太高，以免摔下來（大眾笑）。師父並非開玩笑，你也可以試試看坐在木製的地板上，因為木頭可以幫忙吸收一些能量，這樣你就不會感覺晃動得太厲害。在做觀音的時候，有時會感覺身體很熱，熱到覺得受不了，如果發生這種情形的話，可以換個地方，不必老是坐坐墊，你可以找比較涼快的木頭地板打坐，把兩腳放在木板或是泥土地上，這樣可以中和一些對振動力的強烈反應。當你覺得受不了，就可以試著這樣做，不過仍然要繼續做觀音，因為音流的力量非常不可思議。

　我們和別人接觸，有時候不乾淨，這不一定是因為我們自己的業障，所以不要什麼事都一味地責怪自己。有時候我們和別人接觸，對方不好的念頭和業障會影響我們，或是我們不小心吃到不乾淨的東西也會影響我們。而不管是什麼事情影響我們，都要多打坐。

　有時候，坐墊不合適，也會讓我們坐得不舒服，讓我們身體發熱，這時候可以嘗試坐在木頭的地板或是泥土地上，把兩腳放在地上打坐，也是可行的辦法，或是用榻榻米之類，比較透氣、涼爽的坐墊，效果也不錯。因為有時我們的坐墊是塑膠製品，不會吸收熱氣，而且會刺激我們，讓我們覺得不舒服，尤其在做觀音的時候更敏感。也許我們可以試著變換一下姿勢，更換坐墊或打坐的地方，這樣就會覺得比較舒服。

清海無上師以英文講於福爾摩沙國際禪七1995.10.28