有時我們只是改變外在、換上新衣或是不同類型的衣服，我們的外觀就改變了，更何況如果我們從內邊改變我們的思想和理想，以及集中注意力的方向，每方面都變改，那麼我們當然會看起來不一樣，我們會改變。

不是素食讓你更慈悲，不是只因這個法門你就高貴，而是你誠心奉獻自己，你的思想方向改變，以及你的新生活方式才讓你變得高貴，變成一個新的人。因為如果我們只學這個法門，我們只吃素，而沒有變改我們思考的方式，那樣沒有太多幫助。我們必須知道我們為什麼吃素，為什麼練習打坐，這樣我們的全身，我們整個人，我們的腦細胞，還有全身細胞才會了解這個目的，然後我們會從裡到外完全的改變。觀念必須要清楚，打坐才會有結果，這樣的生活方式才會是一個善良、高貴、和平的典範。

清海無上師以英文講於印尼泗水共修會1997.3.19