平常容易为世俗事焦虑的我，在去印度协助赈灾前，一直想透过内边的灵感，找到一种自在的生活方式：既可以应付生活开销，又能将外在的活动减到最低，并能够帮助修行的方法，但因自己无法分辨“需要”与“欲望”的差别，以致收支一直无法平衡。令人意外的是，这个难题竟在我印度一行返台后迎刃而解。
在印度，我们这一团主要待在罗吉斯坦（Rajasthan）省，罗省旱象极为严重，省内许多地方在过去十年中，有七年曾遭受干旱之苦，其中有许多区域甚至已连续四、五年以上未见雨水。
当地居民的生活极为困苦和简单，然而令人惊讶的是，在炎热难耐的高温环境下，却给人一种“单纯存在”的感觉。在这里，似乎没有你、我的分别，身分高低、事业成就好像也不是那么重要（反正大家的身分地位都差不多）。人们最大的享受，莫过于静待烈日高温过后，三五好友悠哉地相聚一起喝杯温热的奶茶或饮料，共享夜晚那份清凉。
而我最大的享受，则是工作后回到住所，煮碗简单的汤面：矿泉水、面条和青菜煮在一起，再加少许味素，吃在嘴里，感觉味道特别香美，简直就像置身天堂一样。以前对身体健康相当重视而不太敢吃味精的我，也开始感谢味素起来。
经过几十天的“求生”训练后，我学会为“单纯的存在”而感谢。为了生存，我了解到改变自己某些想法的必要性，也了解到什么是对生存“必需的”、什么是“多余的”。对以前的我来说，这种分辨的能力是一种可遇不可求的事，万万没想到在我回台后，竟然奇迹似地自然显现出来。现在不管碰到任何困难，只要念头一回到当时的情境，就会觉得事情变得轻而易举，很快地知道该如何取舍。
感谢上帝，藉着印度赈灾一行，将我生活的智慧眼打开，并将我一身的焦虑洗净，真是所谓的“脱胎换骨”啊！
