在这娑婆世界里，无论是在何种状况，唯有光和音才能拯救我们。对我们而言，这个世界实在没有一样东西可以让我们依靠，到处都充斥着种种的业障，以及过去、现在和未来的一切恶业。而光和音是唯一可以保护我们自己的方法，也是上帝在我们来到这个世界前赋予我们唯一的利器，使我们记得上帝的国度，同时也可以化解所有阻碍我们回天国的困境和障碍。在这个世界，你的事业、家族、或是个人感情所遇到的困难，都只是为了要制造麻烦给你，使你偏离回天国的道路。上帝事先就已经知道这种情形了，所以就给了我们这把“光和音”的利器，以斩碎一切阻挡在前面的障碍，好让我们可以毫无窒碍地大步前进。没有光和音，我们将永永远远无法再回到天国的家乡，就像如果不搭飞机的话，你们将不可能这么迅速且顺利地来到柬埔寨这里。

所以在任何困难的时刻，无论是你自己或心爱的人遇到麻烦，或者是你的工作、生意出现危机，不管发生什么状况，只要静下来打坐，自然就可以清楚地看出问题的症结所在，知道怎么去解决，甚至有时候问题本身会自己解决、消失不见。有些时候，这个世界的某些事件，在某段时间或某种要求，好似带给我们很大的压力，使我们惊惶失措地呐喊道：“噢！上帝呀！我实在没办法了，我只有一天、半天多的时间，实在不想再去做别的事情！我只想要马上去做这件事，可是为什么老是有别的事来麻烦我呢！”当我们打坐一会儿之后，这些麻烦我们的事情就自动消失不见，或是那些问题就转到别的地方去了，害我们到头来白担心一场（师父笑）。所以，你们要放轻松，放-─轻─-松（大众笑）。亲爱的，要放轻松（师父及大众笑），就一切都会好转！

你们要聆听自己内在的直觉，不过有时候要做到这点并不容易。你们必须要分辨出内心的哪一个声音最强，并且要信任最强烈的那个直觉。因为有时候你觉得自己应该继续从事这样工作，可是却有人跑来跟你说做别的比较好，你现在的工作已经没有用，他会说：“唉呀，这种工作已经没有用了，你最好赶快换另一个方向，换做这个、那个……。”可是你的内心却觉得应该要做这个，造成你挣扎不已，整个心都四分五裂。这时你不妨静下来打个坐，听听你自己佛的声音，倾听内在直觉的声音，那个心灵深处的寂静之声，听祂告诉你该如何做。或者至少你要冷静下来，这样才可以看清楚哪一个方向对你最好。

这些都是我自己亲身经验所得来，并不是从书本上看来的，书本才不会告诉我们那么多这类的事情。刚刚说的这些方法可是屡试不爽，否则我们还有其他的地方可以躲藏吗？或是还有其他什么方法可以用来处理这世界上的事吗？这么多的苦难，这么多荒谬的事情，以及这么多的压力压在我们这个小小的身体上，难怪我们有时候会茫然失措和感到焦躁不安，而观光和观音则是此刻我们唯一可行的方法。