美國亞歷桑那州鳳凰城 康妮．愛克卡特師姊
（原文為英文）

　常常有人提醒我，在打坐時保持背部挺直非常重要。當我在打坐時，也儘量要求自己做到這一點，可是有時候我的背還是會不知不覺彎了下來。

　有一次打坐時，我看到一個境界，很清楚地提醒我打坐要坐直。在這個境界中，有幾個身穿白衣服的人從上方俯視著我，中間的那一位則用一具望遠鏡在觀看我；我看見離我最近的望遠鏡鏡目，他的大眼睛從鏡目那端掃瞄了我全身上下。真不好意思，我當時的背是彎的！起先我覺得很難為情，但接著就放聲笑了出來，並很快將背挺直。

　感謝師父的提醒！(會心一笑)