答：是，我們一點也不需要那些垃圾。我們時時都要儘量修正自己的想法，否則它會隨時干擾我們。比方說你本來很快樂，等一下發生了某些情況，你可能就開始產生否定的想法，這時候要用打坐修行的力量把這種想法趕走，告訴它：「不！我不需要你，我不歡迎你，再見！」要不然，否定的力量總是想趁機偷走我們愉快的時光。
每當我們心情愉快或是想讓自己快樂起來時，就有人會過來惹事生非，或命令我們：「你不能這樣、那樣等等…」，要不然就是笨手笨腳，或發生別的情況，結果我們的心情馬上改變，剛剛才開始享受的愉快心情，一下子就消失不見了。這個就是魔王的詭計。所以我們時時都要精進，任何時候有否定的感覺或想法，要馬上驅除，因為我們真正都是同一體。有好一段時間，我連出去跟別人講話都覺得是很可笑的事，我覺得我們好像透明的一樣，如果我講什麼人不好，對方總是會知道、看到或聽到。
所以我們要少說話，要保持思想肯定，因為我們沒辦法隱藏。我們打坐修行之後，就瞞不了任何人，別人好像可以看透我們，而且我們無所不在，和每個人都同一體，這正是打坐、專注在上帝意識的好處，因為我們真正的彼此相連。我們就是透過這種方式改善自己，就算我們沒有刻意想要，也會變得越來越好。
問：
您說得對，現在我即使犯了最小的錯誤，都會感到不安。
答：對，你會馬上改過來。
問：
有時候會發生某些情況來糾正我。
答：對，沒錯，也許會頭痛、損失什麼或是發生別的情況。很好！我很高興，我知道你有進步。我知道你們每個人都真的有進步，甚至連那些所謂最爛的同修也有進步。雖然有時候我會責罵你們，但我內心知道你們其實都很好、沒問題，大家都有進步。也許我督促得太嚴格了些，但是我必須身兼母親、父親以及其他各種角色，對我來說也是不容易的事，所以同情我一下，好嗎？（師父笑）如果我有時候對你們太嚴厲的話，要原諒我，因為這是必要的，這樣才好。
