問答精選

　

不要強求內在體驗

清海無上師透過網際網路視訊會議以英文對美國舊金山同修開示 2002.08.25（影帶編號#748）

問：雖然我很精進打坐，但是卻只看過一次光而已。如果我很渴望看到光，就表示還執著打坐結果；可是，如果我沒有想要看到光，是不是意味著修行就不會進步？

答：不，你可以期盼看到光，但是不要強求說：「我每天都要看到光，我每次打坐都要看到光…」。對一個初學者來說，你已經做得很好、很好了，繼續做下去，要放輕鬆、有愛心地繼續打坐。

我們每個人都希望每天看到光，但我們早已經被教育成認為我們無法看到上帝。外面有很多人信仰上帝，不過，上帝如果以某種形象在他們面前示現，他們會很驚嚇，不敢相信，或認為那是魔的詭計或幻覺。我們從小就被教育、被洗腦，相信我們無法看到上帝，上帝是遙不可及。我們知道有上帝存在，不過我們相信沒有人能夠看得到祂。因此，就算我們在印心時已經即刻開悟了，在內邊的境界稍微體驗到上帝的光、音，甚至看到上帝的具體化身，好讓我們能夠依照自己預期的方式和祂溝通，不過，我們現在打坐時，頭腦還是一直在抵抗，認為那不是真的。

因為這個緣故，我們才進步得很慢，並不是我們不精進，而是我們頭腦已經充斥著太多虛假的、錯誤的、否定的訊息了！所以我們現在要時時多打坐，才能修復我們的頭腦，讓它接受上帝的訊息。這麼一來，「相信」和「不相信」這兩種力量才不會互相衝突，然後我們會更放鬆，更可以常常在內邊的境界體驗上帝。

　

期待心會障礙修行的進步

清海無上師透過網際網路視訊會議以英文對美國舊金山同修開示 2002.08.25（影帶編號#748）

問：靈性等級和我們投注在修行的時間是不是沒有相關？為什麼我修行了十一年，卻還沒有觀到高境界的光和音？請問師父，我的問題究竟在哪裡？請給我建議，謝謝師父！

答：我認為問題在於你一直期待太多，那種期待的心態妨礙了你的修行，比方說：「如果我打坐了一年，就應該到第一界；打坐了兩年，就會到第二界；打坐了三年，就會到第三界…」。事實並非如此，上帝不會被我們頭腦的想法支配。因為現在我們所想的、所比較的，都是頭腦、魔的幻想在作祟，而不是上帝真正的旨意。所以有時候頭腦想太多，就會障礙自己修行的進步。

修行要像小孩一樣，不要計較太多，不要像在做生意一樣，比如說：「我已經打坐十年了，應該得到這個、得到那個。」我們並不是在做什麼事業，應該像小孩一樣，做事沒有任何期待，父母親自然知道如何獎勵我們。

放輕鬆、放輕鬆，你就越能夠樂在其中（大眾鼓掌）。我們總是很習慣地期待每件事情都依照我們的想法進行：在家裡，我們要求孩子依照我們的喜好做這個、做那個，要求先生、太太依照我們的意思做這個、做那個；出去外面，就要求朋友和同事依照我們的想法做這個、做那個。假如我們的地位比較高，像是當主管、經理或老闆，當然更習慣指揮別人做事。

因此，我們才會認為修行也應該一樣，但事實並不是這樣。只要我們還是用頭腦計較得失，繼續用這種心態修行的話，永遠都行不通。所以要放輕鬆，像個小孩一樣，不要去想接下來會怎麼樣，不要在意，等一下體驗就來了（大眾鼓掌）。小孩從不知道接下來會發生什麼事，他們的父母自然會安排好一切。

　

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