我是個膽怯、不開朗的人，而且常常花很多心思來思考事情，想要把事情想清楚；不過結果還是陷在問題裡繞不出來。

　今年元旦禪三打坐中，我看到一片非常清澈的藍天。或許那是境界，但我卻更能體會到那是一種心境。雖然只有短短的一剎那，卻讓我體驗到一種開廣、遼闊的人生觀，悠然自在的生命態度，與思緒澄澈的感覺。這個體驗，給了我一個很好的指標來改變我的內在和個性。