∼清海無上師以英文講於美國紐澤西道場1992.6.25

　 自由並非指你在空中飛翔，在這裡張開嘴等著果子掉進來；自由是指你身負重任，沒人應該命令你做什麼事，而你自己知道怎麼做。自由是指有選擇的自由，假使每件事都知道怎麼處理，又能照顧你的生活和工作，那麼你就得到自由，在這之前，都還不是自由。如果你還要讓人告訴你怎麼做，因為你自己不知道怎麼做，那麼你還是不自由，不管你多想要自在解脫，你都不自在，因為你還被綁在自己的無明裡面，你讓你的頭腦騙你，騙你已經自在了、你沒問題了，但你並不自在。所以你們還有許多工作要做，你的等級由自己決定。

∼清海無上師以英文講於柬埔寨金邊1996.05.11

　 我們可以透過感覺和觀察來領會和學習，不一定非得要透過語言或是親身經歷；等到你有親身經歷時已經太晚了！所以如果我們不懂得體諒，沒有愛心、不仁慈，那麼上帝就只得讓我們在這世或別世經歷極大的困境來瞭解這些。我們會挨餓，什麼東西都缺乏，然後才會瞭解什麼叫做饑餓，才會有深刻的印象，好幾輩子都不會忘記。不過這樣學習是很艱苦的，所以，我們應該多體諒，這就是修行、就是打坐，不是七天都坐在這裡，或是每天在家打坐二個半小時就自以為很好了。