師父回函

親愛的師父：

　徒兒接到師父來信後欣喜萬分，非常感謝師父親切的指導，我太太的失眠已經改善，她讀了師父來信後，就開始服藥，然後就好了。我雖然還是擔心她的情況，不過最少我們兩人現在已一起打坐共修。

　今天我寫信時心情非常惡劣，因為我打坐遭遇障礙。幾天前我打坐入定一陣子，這是我第一次入定。在定中我看到的火球和師父在錄影帶裡述說的境界一模一樣。當時我到了另一個境界，定中我什麼都不想，只是注視著火球，身心非常輕鬆自在。整個過程感覺不過幾分鐘，後來我才知道其間經歷廿多分鐘。我覺得不可思議。整天我都非常快樂，好像自己成佛那麼高興，心中非常感激師父。師父，您可以想像我當時體驗有多神奇，我有多快樂。然後我就迫不及待等候隔天的打坐。

　然而，那次以後我再也沒有體驗。打坐看到的火球非常微弱，很難辨認，有如透過焦距不對的鏡片看東西，而且打坐時我的頭腦無法什麼都不想。當下我覺得好像從天堂跌到地獄。如果以前什麼體驗都沒有，或許會好一點吧！我覺得很奇怪，為什麼不能再享受那個快樂的境界，我的日子可能永遠不再快樂。

　更嚴重的是，我做觀音的情形非常差。以往我做觀音的情況不錯，聲音有時很大。但兩週以來，我做觀音時聲音非常弱，幾乎聽不到。奇怪的是，聲音有時突然來，然後很快就跑掉，不再出現。今晨我做觀音時甚至一小時必須中斷三次，就是無法持續做下去，我覺得好像處在一個沒有窗戶的小房間，或是變成瞎盲的人。我從來沒有經歷這麼糟的情況。

　以前我若是花很多時間在電腦上，或是長時間從事需耗費腦力的工作，也曾有過類似的聲音變小的經驗。因為我目前在大學教天文學，難免必須做辛苦的研究工作，如果這是我打坐有障礙的緣故，我的修行可能麻煩大了，或許我必須放棄大多數的研究工作。我嘗試平均分配時間打坐和做其 它一般的工作，我希望修行和工作兩方面都能做好。

　師父，請告訴我該怎麼做，到底我錯在哪裡，並請師父助我解除這種痛苦和絕望的情況。

弟子熱切而誠心祝福師父一切安好。

師父回函

親愛的金同修：

　打坐時不該期盼任何的境界。內在的體驗是要鼓勵我們邁向上帝的國土，但倘若我們執著於體驗，甚至失去一點體驗就覺得很痛苦，這樣並不好。內在的「光」和「音」不來也不去，它們是我們的本性，一直在我們裡面，因為我們日常生活太忙碌，所以我們必須打坐，才能體驗到我們的本性。多修行，就能隨時隨地體驗「光」和「音」。

　觀音時注意力要放在智慧眼，然後聲音會變大。不要管聲音的來去。修行等級升高或降低時，音流也會跟著改變。繼續修行，內邊會愈穩定，修行也會更順利。

　研究工作確實使人精神疲累。如果你下班後覺得太累，可以先休息一下，然後再打坐。試著安排休假或閉關，偶爾調適身心一下，也會幫助修行。

　 祝修行進步