用餐时最好不要说话，因为我们一讲话，就无法好好地咀嚼食物。这只是就物质层面来讲，还没说到灵性层面。我们边吃边讲话，有时会呛到，食物没进到胃里，却跑到肺里或是鼻腔，会很难过，有时候甚至会噎死。所以自古以来，人们都说：“食不语”，这是很合逻辑的说法。

还有一种说法是，魔多半由口而入，因为嘴巴是身体最大的出入口，而且我们经常会开口，如果有什么众生想附身，可以很快地从嘴巴进入。所以，如果我们吃东西时张开嘴一直讲话，恶魔听见了，会跟着食物从嘴巴进来，或者会污染食物，让食物进到体内以后无法消化或变得有毒，或是让我们不舒服。

有时我们不知道自己已经感染疾病，因为病菌刚进入我们体内，还没有发病，所以我们不知道自己得病，要是我们边吃边说话，就会把病菌喷到食物里面，结果别人不但吸入病菌，还会吃到被我们污染的食物。所以吃东西时最好不要讲话，如果非讲不可，也最好不要直接对着食物，尤其不要整个人靠在餐桌上那样讲个不停，以免口沫、呼吸把病菌散播到食物上。也许我们看不到病菌，但它们确实存在。