问：素食可以得到什么精神上的益处？

答：我很高兴你问问题的态度，因为你关心精神的益处，许多人谈论素食时只关心健康、饮食及身材。素食在精神方面的意义是显而易见的，亦即“不暴力”、“不杀生”。当上帝对我们说：“你们不应杀生”，祂并不是说不应杀人而已，而是指全部众生。祂不是说过祂创造了所有动物来当我们的朋友、来帮助我们吗？祂不是把所有动物交给我们看管吗？祂说：“照顾它们，治理它们。”当你治理臣民时，你会把他们杀来吃掉，然后一个人当王，却没有半个百姓吗？（大众笑）

现在你们了解，上帝说什么，我们必须遵守，不用质疑。祂已经说得很清楚了，但是除了上帝有谁了解祂呢？所以要成为上帝才能了解上帝，我邀请你们再成为上帝一般的品质，成为原本的自己。打坐冥想上帝并不是指你崇拜上帝，而是你变成上帝，了解你和上帝同一体。“我和天父同一体。”耶稣不是这样说吗？假如祂说祂和天父同一体，那我们也和天父同一体，因为我们也是上帝的子民。祂也说，我们能做得比祂更好，所以说不定我们可能比上帝更好呢？当我们对上帝不了解时，如何崇拜祂呢？为什么这么盲目的信仰？我们必须先知道自己所崇拜的是什么，就好像在结婚前要先认识对方，在现代我们不再靠盲目婚约，所以为何要盲目崇拜上帝呢？我们有权要求上帝出现来让我们能了解祂，我们有权利选择跟随哪一个上帝。

所以你看，圣经说得非常明白我们应素食。而且从所有科学的理由来看，我们都应素食，为了健康，也应该素食；还有为了经济上的理由也应该要素食；为了慈悲心也应该要素食；为了拯救世界的精神，也应该要素食。在某些研究中指出，如果美西的人一周素食一天，每年就可以拯救一千六百万的人，所以要当一位英雄就要素食，不论是为了任何理由（大众笑并鼓掌）。即使你们不追随我修这个法门，但为了你们自己、为了世界上其他的人，请做个素食者吧！

你们会问“为什么要素食? ”因为我们内在的上帝要我们素食。吃肉违反我们不想被杀的原则，我们自己不想被杀、不想被偷，假如我们那样做，就表示违反自己的原则，自己会受苦。任何违反自己原则的事都会使自己痛苦，比如你不能打自己或让自己挨饿。相同的，我们不应该杀生，因为那违反生命的原则，会使我们受苦，所以我们不那样做。那并不是限制自己而是将我们的生命扩展到所有的生命。我们的生命将不会只局限在这个肉身，而会延伸到其它动物及所有的众生，那将使我们更崇高、更伟大、更快乐，而没有任何限制。