有些冷氣機會直接將冷氣吹在我們身體上，而導致我們不舒服、疼痛或生病。只要遵循下列的指導原則和防護措施，就可以將這個問題減到最小，或甚至完全避免。（這些原則和措施同時適用於冷暖氣，是兩者兼顧的解決方法。）

屋內： 用透明的壓克力罩將冷氣機罩住（見圖示），但上方要充分敞開，下方則距離牆面約半英寸，這樣冷氣就會往上吹送循環，使整個房間變涼，而不會直接吹襲我們的身體。

兩邊及下方距離牆面約半英寸

車內： 把冷氣的出風口往上調，以避免上述的影響，並使氣流偏離眼睛，否則會造成眼睛乾澀疲勞，在開車時這種情形格外不利。

在屋內和車子裡： 想要使室內涼快時，要慢慢增加冷氣的強度；在外出或踏出車外之前，也要慢慢調到較高的溫度，這樣裡外的溫差才不會太大，在進出有冷暖氣調節的環境時，我們的身體不致於受到急遽的溫差變化所影響。
　

註：如果受到冷空氣侵襲而導致身體某部位疼痛，只要用溫水蓮蓬頭多沖一點時間，或用吹風機的熱氣吹一吹。每天吹熱氣或沖溫水兩、三次直到好轉。