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刷牙的祕密


清海無上師以中文講於柬埔寨Raising Center 1996.7.21

有沒有刷牙?要好好的刷牙,不然牙齒會壞掉。不是光刷牙齒,舌頭也要刷。講到刷牙,我再告訴你們一個祕密:不要用太多牙膏,每次擠一點,像筷子頭那麼大,像碗豆一樣就夠了!用太多牙膏,牙齒會變黑,所以有些小孩雖然常刷牙,牙齒還是黑漆漆的。

不用太多牙膏,每天刷三次牙(吃完飯及吃過糖後),刷的時候上上下下、繞圓圈刷,還要刷舌頭,這樣就不會有口臭。